5 lucruri pe care să le faci în această primăvară

5 lucruri pe care să le faci în această primăvară

Prima zi din martie, deci de primăvară, este cea în care, trebuie făcute rezoluțiile. Nu la început de an. Pentru că luna ianuarie ne găsește deprimați, fără energie sau chef de viață, cu o mare dorință de ”hibernare”, degustat mâncăruri care ne amintesc de copilărie și zile mai calde. Pe de altă parte, primăvara, cu explozia ei de energie, soare, lumină și optimism este cel mai bun moment pentru făcut planuri. Din simplul motiv că ne ținem de ele. Așa că, dacă simți că ai nevoie de o schimbare, de început proiecte noi și altele asemenea, acum este momentul. Cel mai bun dintre toate.

Iar în cazul în care nu ai idee ce ai putea face primăvara aceasta pentru a schimba în bine viața ta, uite aici câteva idei:

1.Apucă-te de făcut mișcare

5 lucruri pe care să le faci în această primăvară

Timpul trece repede și pe nesimțite, așa că, dacă vrei să te simți mai bine în pielea ta, să găsești energie pentru alte proiecte și să arăți minunat în rochie de vară, acum e momentul pentru făcut planuri de mișcare. Dacă-ți place să alergi, vorbește cu o prietenă și faceți-vă program pentru alergat în parc, scoate bicicleta de la naftalină sau fă o investiție minimă într-o saltea subțire de sport, și pune-te pe abdomene. Vorbește cu oamenii despre planul tău, caută motivație și te asigur că la vară vei fi foooooarte mândră de tine

2. Mănâncă mai sănătos

5 lucruri pe care să le faci în această primăvară

Dacă iarna nu ne ajută foarte mult la capitolul mâncat sănătos, din pricina legumelor și fructelor care nu sunt de sezon, deci nici prea gustoase, primăvara vine cu o sumedenie de trufandale. Ridichile, usturoiul și ceapa verde, leurda ori salata sunt pretextele perfecte pentru a începe să mănânci mai multe crudități și salate. Dacă vei face asta, se va vedea pe părul tău, pielea ta, în ochii tăi, la nivelul de energie. Și, mai ales, în inima ta

3. Fă-ți grădina ACEEA

5 lucruri pe care să le faci în această primăvară

Orice plantă aromatică va avea o mai mare valoare și un gust infinit mai bun dacă va fi crescută de tine. Cumpără trei ghivece și o pungă de pământ, presară câteva semințe cu ce-ți place ție și apoi bucură-te și înfruptă-te

4. Ieși mai des în natură

5 lucruri pe care să le faci în această primăvară

După ce iarna și vremea urâcioasă ne-au ținut mai mult în casă, rezervă-ți timp pentru plimbări. Nici nu trebuie să mergi într-o pădure, undeva, parcul din orașul tău fiind perfect pentru ieșit afară, în natură. Ia-ți gândurile de la ale tale, zâmbește-i aerului proaspăt de primăvară, lasă-te inundat(ă) de soare și bucură-te de viață.

5. Petrece timp cu cei dragi

5 lucruri pe care să le faci în această primăvară

Fă-ți timp pentru oamenii care contează din viața ta. Fă un efort și uită supărările, pentru că greșim cu toții, doar suntem oameni. Gătește pentru cei dragi, întinde mese pentru ei și savurează cu toată inima primăvara.

 

, , , , ,

No comments yet.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.