Mâncarea în vremea COVID: Smoothie de banane, chefir și condimente

Mâncarea în vremea COVID: Smoothie de banane, chefir și condimente

Dacă nu vrei să lași bananele să se strice mai bine combină-le cu chefir și alte minunății și transformă-le într-o gustare sănătoasă, ultra gustoasă, cu proprietăți antiinflamatoare.

SMOOTHIE DE BANANE ȘI CHEFIR

Ingrediente pentru 1 persoană:

*1 banană

*250 ml chefir

*1 linguriță rasă de miere de albine

*1 vârf de linguriță de turmeric

*1 vârf de linguriță de ghimbir pudră

Preparare:

Pune toate ingredientele într-un vas înalt și, cu ajutorul unui blender vertical, mixează-le bine.Toarnă smoothie-ul într-un pahar…

Et voila!

Recipe Rating

  • (5 /5)
  • 1 rating

About Chef

Related Recipes