Tag Archives | cum am slabit

Cum am slăbit? Pasul al III-lea. Cum combinăm alimentele

Published on 18 ianuarie 2016 | in Culinar, Cum am slăbit şi cum mă menţin, Frumusețe, Lifestyle, Sănătate, Toate articolele By Alexandra |

0 Comments

Tradiția ne-a ”învățat” că, dacă vrem să fim bine hrăniți, trebuie să fim siguri că mâncăm ca oamenii botezați. Adică nu ne mâțâim la masă că aia nu mâncăm sau că aialaltă nu ne place, ci ne umplem ”blidu’” (farfuria) cum se cade, ochi, dacă se poate, și nu lăsăm nimic și mâțelor. Hmmm…Eu am […]

Cum am slăbit? Pasul al doilea: Fă-ţi un plan şi respectă-l!

Published on 24 noiembrie 2015 | in Culinar, Cum am slăbit şi cum mă menţin, Frumusețe, Sănătate, Sfaturi si secrete, Toate articolele By Alexandra |

0 Comments

Odată ce ai decis că trebuie să slăbeşti şi TE-AI PREGĂTIT MENTAL pentru asta, urmează pasul al doilea. Nu este nimic complicat aici, ci doar trasarea în mare a unui plan şi hotărârea de a face mici schimbări în stilul de viaţă. Sfatul meu este să nu te aştepţi la schimbări majore peste noapte în […]