Dacă ești singur(ă) de Valentine’s Day și pe punctul de a cădea în depresie, nu lăsa gândurile sau sentimentele negative să pună stăpânire pe tine. Mai bine dă-te rapid jos din pat, zâmbește noii zile, amiezi sau orei la care te trezești tu :), pune trei ingrediente în blender și bucură-te de unul dintre cele mai gustoase și sănătoase smoothie-uri.
Mierea de albine este aici personajul principal. Oh și ce-i mai place această postură. Celălalt ingredient, pe lângă iaurt și un praf de scorțișoară e dragostea ”fluturească” față de propria persoană.
Fii blând(ă) cu tine de Valentin și începe-ți ziua în cel mai energic mod cu putință. Braț la braț cu un smoothie simplu și perfect.
Smoothie de miere
Ingrediente:
*1 pahar de iaurt
*zeama de la o clementină
*1 lingură și jumătate de miere de albine
*multă veselie și un praf de scorțișoară
🙂
Preparare:
- Pune într-un blender toate ingredientele în afară de scorțișoară. Amestecă bine, toarnă într-un pahar, gustă, și dacă ți se pare prea acrișor, mai adaugă miere.
- Când smoothie-ul e gata, adaugă deasupra praful magic de scorțișoară
Rate this recipe
1 People Rated This Recipe
Average Rating
No comments yet.